Surabaya – Pemerintah tengah menyiapkan program Makan Bergizi Gratis (MBG) khusus bagi lanjut usia (lansia) dengan sasaran kelompok umur 75 tahun ke atas yang tinggal sendirian. Program ini dirancang untuk membantu pemenuhan kebutuhan gizi lansia dan menjaga kualitas kesehatan mereka di usia lanjut. Menteri Sosial, Saifullah Yusuf, mengatakan bahwa pihaknya telah berkoordinasi dengan Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) untuk mematangkan rencana ini.
Lansia memerlukan asupan gizi yang cukup dan seimbang untuk mempertahankan status gizi yang optimal serta mencegah atau mengurangi risiko penyakit degeneratif dan kekurangan gizi. Perubahan biologis lansia berdampak pada gizi, seperti pengurangan massa otot, penambahan massa lemak, dan penurunan fungsi indera perasa. Oleh karena itu, memilih makanan untuk lansia harus disesuaikan dengan kondisi tubuhnya.
Prinsip pemberian makanan untuk lansia meliputi mengikuti pedoman isi piringku, makanan mesti mudah ditelan, pola makan teratur, hindari makanan yang bisa menimbulkan masalah pencernaan, pilih lemak sehat, batasi makan gula, dan kurangi asupan garam. Lansia juga disarankan mengonsumsi makanan tinggi serat, seperti sayur dan buah, serta memenuhi kebutuhan cairan untuk terhindar dari dehidrasi.
+ There are no comments
Add yours